​Jerawat di pipi bisa dibilang sebagai salah satu masalah kulit yang paling umum. Hampir seluruh orang pasti pernah mengalaminya. Bahkan, ada yang mengalaminya secara sistematis dan berkelanjutan.
Tentu saja, hal ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan juga memberikan efek buruk dari segi psikologis. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak orang yang ingin tahu bagaimana cara mengobati jerawat di pipi.
Penyebab Jerawat di Pipi dan Cara Mengobatinya
Meskipun begitu, tidak semua orang tahu penyebab pastinya. Padahal, dengan mengetahui penyebabnya, Anda tentu akan lebih mudah untuk mengatasinya dengan tepat.
Apalagi, ada beberapa faktor yang bisa memicu timbulnya jerawat di pipi. Beberapa di antaranya mungkin ada yang Anda alami sehari-hari, tanpa Anda sadari. Berikut ini adalah 8 penyebab jerawat di pipi dan cara mengatasinya:
Penyebab Jerawat di Pipi #1: Masalah Hormon
​Jerawat di pipi seringkali menjadi salah satu permasalahan utama yang dihadapi oleh banyak orang. Hal ini terutama dialami oleh para wanita, karena selama pubertas dan masa menstruasi, hormon mereka sedang dalam proses penyesuaian. Akibatnya, kadar estrogen dan progesteron yang berlebihan akan menyebabkan sel-sel kulit berproduksi lebih banyak sebum (minyak alami kulit) dari biasanya sehingga menutup pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Untuk mengatasi jerawat di pipi akibat masalah hormon, beberapa langkah yang bisa Anda lakukan di antaranya:
- Mengurangi produksi sebum dengan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung kandungan seperti karbonat, glikolik, atau asam salisilat.
- Menyingkirkan sel kulit mati dan sebum yang menutup pori-pori dengan melakukan exfoliating atau scrubbing secara rutin.
- Mengurangi minum kafein agar tidak meningkatkan produksi hormon dan sebum di kulit.
- Memperlakukan jerawat dengan produk perawatan kulit yang khusus untuk masalah ini, seperti yang mengandung zat aktif seperti benzoil peroksida atau glikolik acid.
Penyebab Jerawat di Pipi #2: Komedo Tersumbat
​Jerawat di pipi biasanya disebabkan oleh komedo tersumbat. Komedo tersumbat adalah kondisi dimana sebum dan kotoran menumpuk di pori-pori dan menyebabkan infeksi. Kondisi ini sering terjadi pada orang-orang yang memiliki kulit berminyak. Penyebab utama komedo tersumbat adalah pembalut wajah yang kurang bersih.
Pembalut wajah yang kurang bersih dapat menyebabkan sebum dan kotoran menumpuk di pori-pori. Selain itu, pembalut wajah yang kurang bersih juga dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan iritasi kulit.
Untuk mencegah komedo tersumbat, selalu gunakan pembalut wajah yang bersih dan bebas dari kotoran. Jangan lupa untuk mencuci muka setiap hari untuk menghilangkan kotoran dan sebum yang menumpuk di pori-pori.
Penyebab Jerawat di Pipi #3: Kondisi Kulit Berminyak
​Kondisi kulit yang berminyak adalah salah satu penyebab utama jerawat di pipi. Banyak orang yang mengalami masalah kulit berminyak, dan ini bisa menjadi sebab utama timbulnya jerawat di pipi.
Kulit yang berminyak akan menghasilkan sebum yang berlebihan, dan sebum ini akan menutupi pori-pori kulit. Pori-pori yang tertutup akan menjadikan kulit lebih mudah untuk mengalami iritasi dan peradangan.
Untuk mengatasi masalah kulit berminyak, Anda perlu menjaga kebersihan kulit dengan baik dan rutin. Anda juga bisa mencoba beberapa produk kosmetik khusus untuk kulit berminyak agar dapat mengatasi masalah ini dengan lebih baik.
Penyebab Jerawat di Pipi #4: Paparan Sinar Matahari
​Jerawat di pipi bisa disebabkan oleh berbagai hal, dan salah satunya adalah paparan sinar matahari. Kondisi ini sering menyerang remaja dan dewasa muda, terutama mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan atau berada di bawah sinar matahari secara langsung.
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan produksi sebum (minyak kulit) meningkat, sehingga menutup pori-pori dan menyebabkan jerawat. Kondisi ini disebut sebagai acne solaris, dan bisa dicegah dengan mengurangi aktivitas di bawah sinar matahari, serta menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV.
Selain itu, paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Kondisi ini dapat memperparah jerawat, sehingga perlu dihindari agar kulit tetap sehat.
Untuk menghindari efek negatif dari paparan sinar matahari, sebaiknya gunakan sunscreen dengan faktor pelindung yang cukup tinggi, minimal SPF 30. Jangan lupa untuk mengapply sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan, agar kulit dapat terlindungi dari paparan sinar UV yang berbahaya.
Penyebab Jerawat di Pipi #5: Konsumsi Produk Tinggi Gula
​Jerawat di pipi biasanya muncul karena adanya keausan. Kondisi ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti produk tinggi gula, hormonal, dan stress. Penyebab utama jerawat di pipi adalah konsumsi produk tinggi gula.
Ini karena gula meningkatkan kadar glukosa dalam darah, yang dapat meningkatkan sekresi sebum dan menyebabkan iritasi. Produk tinggi gula juga dapat memicu peradangan, yang dapat menyebabkan pembentukan jerawat.
Untuk mengurangi risiko jerawat di pipi, hindari makanan dan minuman yang tinggi gula. Selain itu, pastikan untuk mengonsumsi produk dengan label “low glycemic index” (GI) atau “no added sugar”.
Penyebab Jerawat di Pipi #6: Polusi
​Jerawat di pipi bisa jadi penyebab yang berbahaya bagi kesehatan kulit. Hal ini karena polusi udara dapat menempel pada kulit dan bertahan selama berjam-jam.
Untuk mengurangi risiko jerawat di pipi, pastikan untuk mencuci muka setiap hari dengan air bersih dan sabun yang tidak mengandung zat kimia. Jangan lupa untuk menggunakan pelembab sebelum tidur untuk menjaga kulit tetap lembab selama malam hari.
Penyebab Jerawat di Pipi #7: Stres
Stres adalah salah satu penyebab jerawat yang paling umum. Saat Anda stres, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak hormon kortisol. Kortisol memberi sinyal pada tubuh Anda untuk memproduksi lebih banyak minyak, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan berjerawat.
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan stres, seperti:
- Masalah Sekolah atau bekerja
- Masalah hubungan
- Ada juga berupa masalah keuangan
- Masalah kesehatan
- Masalah keluarga
Jika Anda mengalami stres, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengelolanya, seperti:
- Latihan
- Meditasi
- Yoga
- Bernapas dalam-dalam
- Aromaterapi
- Pijat
- Mendengarkan musik santai
Jika Anda kesulitan mengelola stres, atau jika hal itu memengaruhi kualitas hidup Anda, silakan temui dokter atau ahli kesehatan mental.
Penyebab Jerawat di Pipi #8: Produk Kecantikan
Beberapa produk kecantikan seperti minyak zaitun, minyak jojoba, dan sebagainya tidak cocok untuk kulit sensitif.
Jika Anda menggunakan produk-produk ini, Anda mungkin akan mengalami iritasi, peradangan, dan bahkan jerawat. Oleh karena itu, pastikan untuk mencari produk-produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda sebelum menggunakannya.
Cara Alami Menghilangkan Jerawat di Pipi
​Sekarang ini banyak sekali produk perawatan kulit yang bertebaran di pasaran. Namun, tahukah Anda jika ternyata masih banyak cara alami yang dapat dilakukan untuk menghilangkan jerawat di pipi? Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Mencuci wajah secara rutin
Rutinitas perawatan wajah yang baik dan benar sangatlah penting untuk diterapkan agar tidak mendapatkan masalah kulit seperti jerawat. Untuk mencuci wajah, gunakanlah air hangat agar tidak menyebabkan iritasi.
Bersihkanlah setiap sisa makeup dan kotoran di wajah, terutama di sekitar daerah T-zone yang sering belepotan. Anda dapat menggunakan sabun wajah atau cleanser yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Cuci wajah 2-3 kali sehari agar kulit tetap sehat dan bersih.
2. Melakukan exfoliating
Exfoliating adalah proses pembersihan yang lebih dalam dibandingkan dengan mencuci wajah biasa. Tujuan dari exfoliating adalah untuk membersihkan kulit dari sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan jerawat.
Exfoliating juga dapat membantu mengangkat sel kulit mati di daerah sekitar T-zone sehingga kulit tidak berminyak dan mengurangi produksi sebum. Anda dapat melakukan exfoliating 1-2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
3. Menggunakan masker
Masker juga dapat digunakan sebagai cara alami untuk menghilangkan jerawat di pipi. Beberapa jenis masker yang dapat Anda coba yaitu masker beras, masker putih telur, dan masker spirulina. Masker beras dapat membantu mengurangi minyak berlebih dan sel kulit mati sehingga dapat mencegah jerawat.
Masker putih telur dapat membantu menutrisi kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat dan kencang. Spirulina mask juga dapat membantu mendetoksifikasi kulit sehingga kotoran dan sebum yang menyumbat pori-pori dapat terurai. Anda dapat menggunakan masker 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Menggunakan toner
Toner juga merupakan salah satu cara alami yang efektif untuk menghilangkan jerawat di pipi. Toner dapat membantu membersihkan kotoran dan sebum yang menyumbat pori-pori sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat.
Selain itu, toner juga dapat membantu menjaga kestabilan pH kulit sehingga kulit tidak terlalu berminyak atau kering. Anda dapat menggunakan toner 2-3 kali dalam seminggu atau setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
5. Menggunakan pelembab
Walaupun tidak berpengaruh langsung terhadap penyebab jerawat, menggunakan pelembab setelah membersihkan wajah dan sebelum menggunakan makeup dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
Pelembab dapat membantu menutrisi dan melembabkan kulit sehingga kulit tidak terlalu kering dan gatal. Anda dapat menggunakan pelembab 2-3 kali dalam seminggu atau setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
6. Meminum air putih yang cukup
Tidak hanya untuk kesehatan tubuh secara umum, meminum air putih yang cukup juga dapat membantu mencegah dan mengatasi jerawat. Air putih dapat membantu membersihkan racun dan toksin dalam tubuh sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat.
Selain itu, air putih juga dapat membantu menjaga keseimbangan pH kulit sehingga kulit tidak terlalu berminyak atau kering. Anda harus meminum air putih 8-10 gelas per hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Check out more:
– Mengetahui Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya
– Susu Evaporasi Terbaik, Harga, Manfaat Kesehatan dan Bedanya dengan Susu Kental Manis
7. Mengurangi stress
Terakhir, cara alami yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat di pipi adalah dengan mengurangi stress. Stress dapat memicu produksi hormon dan sebum yang berlebih, sehingga dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Selain itu, stress juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga kulit tidak dapat melawan bakteri penyebab jerawat dengan baik. Anda harus melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti berolahraga, traveling, atau bermain musik untuk mencegah stress.
