Temukan penyebab sakit kepala sebelah kiri dan cara mengatasinya dengan mengetahui berbagai faktor yang melatarbelakanginya.
Apa penyebab sakit kepala sebelah kiri? Kebanyakan orang akan mengatakan bahwa mereka sering sakit kepala sebelah kiri. Namun, apa yang sebenarnya menyebabkan sakit kepala sebelah kiri? Mengapa hal ini terjadi?
Ada banyak penyebab sakit kepala sebelah kiri. Salah satu penyebab utama sakit kepala sebelah kiri adalah migrain. Migrain adalah jenis sakit kepala yang menyebabkan nyeri yang sangat hebat, seringkali di satu sisi kepala saja. Migrain biasanya disertai dengan mual dan muntah, cemas, gelisah, dan cepat lelah. Bersin-bersin atau batuk dapat memperburuk rasa sakitnya.
Tension headaches adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Tension headaches biasanya muncul akibat stres atau tekanan psikologis. Gejala tension headaches mirip dengan migrain, namun umumnya tidak sekeras migrain. Nyeri biasanya berada di bagian belakang atau samping kepala, dan seringkali di seluruh kepala.
Cluster headaches adalah jenis sakit kepala yang jarang terjadi, namun sangat parah. Gejalanya berupa nyeri yang sangat hebat pada satu sisi kepala, disertai mata merah dan bengkak, hidung tersumbat atau berair, dan rasa panas atau perih di wajah. Cluster headaches seringkali terjadi secara berkala dan dapat berlangsung selama beberapa minggu atau bulan.
Sinusitis adalah infeksi atau peradangan pada saluran sinus. Gejalanya berupa nyeri tekan di daerah hidung, dahi, atau bagian belakang mata, disertai demam, hidung tersumbat, bersin-bersin, batuk, dan pilek.
Jika Anda sering mengalami sakit kepala sebelah kiri, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penatalaksanaan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Apakah Sakit Kepala Sebelah Kiri Berbahaya?
​Sakit kepala sebelah kiri biasanya disebabkan oleh perubahan gaya hidup, seperti tidur yang tidak cukup atau stres. Penyebab lain yang umum adalah migrain, sinusitis, dan tekanan darah tinggi. Sakit kepala sebelah kiri juga dapat disebabkan oleh stroke, aneurisma, tumor, dan infeksi.
Sakit kepala sebelah kiri umumnya tidak berbahaya. Namun, jika Anda mengalami sakit kepala sebelah kiri yang berkepanjangan atau disertai dengan gejala lain seperti pusing, mual, muntah, gangguan penglihatan, atau rasa tidak enak di perut, segera periksakan diri ke dokter.
Migrain adalah penyebab sakit kepala sebelah kiri yang paling umum. Migrain dapat menyebabkan sakit kepala yang luar biasa parah dan dapat berkepanjangan. Gejala lain dari migrain adalah pusing, mual, muntah, dan gangguan penglihatan.
Sinusitis adalah peradangan sinus yang dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Gejala sinusitis meliputi hidung tersumbat, lendir darah dari hidung, sakit gigi, batuk, pilek, dan mata berair.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sakit kepala, namun hal ini relatif jarang terjadi. Tekanan darah tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala apa pun, sehingga banyak orang tidak mengetahuinya. Gejala tekanan darah tinggi yang paling umum adalah pusing, pandangan kabur, nyeri dada, dan sakit kepala.
Stroke adalah perdarahan atau pecahnya sel-sel otak. Stroke dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri yang berat, kejang-kejang, gangguan penglihatan, gangguan pusat koordinasi, dan bahkan kematian.
Aneurisma adalah pembengkakan atau pecahnya sebuah pembuluh darah. Aneurisma dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri yang berat atau iritasi di area sekitar. Aneurisma dapat juga menyebabkan perdarahan otak dan stroke.
Tumor otak adalah pertumbuhan abnormal sel-sel otak. Tumor otak dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri yang berat, perubahan mood, gangguan penglihatan, dan gangguan pendengaran. Tumor otak dapat juga menyebabkan perdarahan otak dan stroke.
Infeksi adalah penyebab sakit kepala sebelah kiri yang jarang terjadi. Infeksi dapat disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur. Gejala infeksi meliputi demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan nyeri tubuh.
Penyebab Umum Sakit Kepala Sebelah Kiri
​Sakit kepala sebelah kiri pada umumnya disebabkan oleh sedang mengalami migrain, namun penyebab sakit kepala tidak selalu migrain. Dan dalam artikel kali ini kita akan membahas beberapa penyebab sakit kepala sebelah kiri serta bagaimana cara mengatasinya.
Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri Selain Migrain
Tension headaches adalah penyebab sakit kepala yang paling umum. Tension headaches biasanya dirasakan sebagai tekanan atau ketegangan di sekitar kepala, seperti dipuntir atau dicuram. Tension headaches juga sering dibandingkan dengan migrain, namun migrain biasanya lebih parah dan menyertai gejala lain seperti mual, muntah, dan sensasi cahaya berkilauan atau gemetar.
Cara mengatasi tension headaches adalah dengan menenangkan diri, istirahat yang cukup, dan minum obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau aspirin.
Cluster headaches adalah penyebab sakit kepala kedua yang paling umum setelah migrain. Cluster headaches ini berbeda dengan migrain dan tension headaches karena ia biasanya datang secara berkala atau berulang. Cluster headaches juga biasanya lebih parah dan menyertai gejala seperti mata merah dan bengkak, hidung tersumbat, dan rasa sakit yang luar biasa di sekitar tempat sakitnya.
Cara mengatasi cluster headaches adalah dengan minum obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau aspirin, minum obat anti-inflamasi seperti naproxen, atau mengonsumsi obat-obatan seperti ergotamine atau sumatriptan.
Migraines adalah penyebab sakit kepala ketiga yang paling umum. Migraines berbeda dengan cluster headaches dan tension headaches karena ia seringkali datang secara berkala dan berulang. Migraines juga biasanya lebih parah dan menyertai gejala seperti mual, muntah, dan sensasi cahaya berkilauan atau gemetar.
Cara mengatasi migraines adalah dengan minum obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau aspirin, minum obat anti-inflamasi seperti naproxen, atau mengonsumsi obat-obatan seperti ergotamine atau sumatriptan.
Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri yang Timbul Akibat Kondisi Medis
​Penyebab sakit kepala sebelah kiri yang timbul akibat kondisi medis mungkin berasal dari sejumlah penyakit dan kondisi, seperti migrain, sakit sinus, tekanan darah tinggi, atau stroke. Banyak dari penyebab sakit kepala sebelah kiri ini sering diabaikan, sehingga orang sering merasa tidak yakin apa yang menyebabkan sakit kepala mereka. Penyebab sakit kepala yang paling umum adalah migrain.
Migrain biasanya ditandai oleh nyeri sebelah kepala yang berat, muntah-muntah, sensitivitas terhadap cahaya dan bunyi, serta perubahan mood. Pengobatan migrain seringkali melibatkan obat-obatan, seperti ibuprofen atau aspirin, dan beberapa orang juga mencoba terapi relaksasi.
Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan nyeri kepala sebelah kiri. Tekanan darah tinggi ditandai dengan rasa sakit di leher, telinga, atau punggung kepala. Nyeri ini sering dirasakan sebagai tekanan atau pembengkakan. Untuk mengobati tekanan darah tinggi, seringkali diperlukan obat-obatan seperti ACE inhibitor atau beta blocker. Sakit sinus juga dapat menyebabkan nyeri kepala sebelah kiri. Sakit sinus ditandai dengan rasa sakit di hidung, muka, atau leher.
Nyeri sinus sering diperburuk oleh benturan atau perubahan suhu. Pengobatan sinusitis meliputi obat-obatan seperti antibiotik, decongestants, dan antihistamines. Stroke adalah penyebab lain dari nyeri kepala sebelah kiri.
Stroke ditandai dengan gejala seperti kejang-kejang, gangguan pada fungsi motorik, gangguan persepsi, atau gangguan bicara. Stroke seringkali menimbulkan komplikasi yang serius, sehingga perawatan yang cepat dan tepat sangat penting.
Biasanya, perawatan stroke melibatkan obat-obatan seperti antikoagulan atau trombolitik, serta operasi untuk mengangkat bekas stroke.
Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri yang Timbul Akibat Gangguan Emosi
​Sakit kepala sebelah kiri biasanya timbul akibat gangguan emosi. Emosi yang tidak dapat dikontrol dapat menyebabkan rasa sakit di sebelah kiri kepala hingga ke mata. Sakit yang timbul akibat gangguan emosi ini sering disebut sebagai migrain. Migrain biasanya terjadi ketika Anda sedang stres atau sedang mengalami depresi. Rasa sakit yang timbul biasanya berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari. Anda mungkin merasakan rasa sakit yang hebat di sebelah kiri kepala Anda, yang mungkin menyebabkan mual dan muntah. Migrain juga dapat menyebabkan perubahan mood, seperti mudah bosan, cemas, atau sedih.
Cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri yang timbul akibat gangguan emosi adalah dengan mengatasi emosi Anda. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mengatasi migrain, seperti:
• Meminum obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau aspirin. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah migrain.
• Mencoba terapi relaksasi seperti yoga atau meditation. Terapi relaksasi dapat membantu mengontrol stres dan menenangkan pikiran.
• Meminum vitamin B-12 untuk meningkatkan mood dan mengurangi rasa sakit.
• Mengurangi asupan kafein dan alcohol. Kafein dan alcohol dapat meningkatkan rasa sakit dan depresi.
• Mendapatkan cukup tidur. Kekurangan tidur dapat meningkatkan stres dan depresi, yang dapat memperburuk migrain.
Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri yang Timbul Akibat Faktor Lingkungan
​Sakit kepala sebelah kiri dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari faktor lingkungan hingga gangguan kesehatan. Salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yang sering dijumpai adalah faktor lingkungan. Faktor lingkungan yang dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri antara lain:
Pengaruh udara dingin
Banyak orang yang mengalami sakit kepala sebelah kiri ketika berkumpul di tempat yang udaranya dingin. Udara dingin dapat menyebabkan tekanan darah naik sehingga menyebabkan sakit kepala.
Pengaruh sinar matahari
Sinar matahari yang terlalu intens dapat menyebabkan migrain atau jenis sakit kepala tertentu. Banyak orang yang mengalami migrain ketika berada di bawah sinar matahari yang terlalu intens. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menggunakan topi atau kacamata hitam ketika berada di bawah sinar matahari.
Pengaruh asap rokok
Asap rokok dapat menyebabkan iritasi pada saluran udara dan sistem pernafasan, sehingga dapat menimbulkan rasa sakit di daerah kepala dan wajah. Banyak orang perokok yang mengalami gangguan pernafasan seperti batuk dan pilek, dan hal ini dapat meningkatkan rasa sakit di daerah kepala.
Pengaruh polusi udara
Polusi udara dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernafasan sehingga dapat menimbulkan rasa sakit di daerah kepala dan wajah. Polusi udara juga dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit stroke dan infeksi pada saluran pernafasan.
Pengaruh bising
Bising dari lingkungan sekitar dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf otak sehingga dapat menimbulkan rasa sakit di daerah kepala. Bising juga dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit stroke.
Pengaruh cuaca ekstrem
Cuaca ekstrem seperti panas atau dingin dapat meningkatkan tekanan darah dan menimbulkan rasa sakit di daerah kepala. Cuaca ekstrem juga dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit stroke.
Pengaruh stres
Stres dapat meningkatkan tekanan darah dan menimbulkan rasa sakit di daerah kepala. Stres juga dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit stroke, migrain, dan penyakit jantung.
Dari beberapa penyebab sakit kepala sebelah kiri di atas, dapat disimpulkan bahwa faktor lingkungan merupakan salah satu penyebab utama sakit kepala sebelah kiri. Untuk mencegah atau mengurangi rasa sakit kepala sebelah kiri, sebaiknya Anda menjaga lingkungan sekitar Anda agar tetap bersih dan sehat.
Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri yang Timbul Akibat Konsumsi Alkohol dan Merokok
​Sakit kepala sebelah kiri bisa timbul karena berbagai hal, salah satunya adalah konsumsi alkohol dan merokok. Kedua hal ini sama-sama dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel di otak, sehingga menimbulkan rasa sakit.
Alkohol dan merokok juga dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, termasuk di otak. Selain itu, keduanya juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan sakit kepala.
Penyebab sakit kepala sebelah kiri akibat konsumsi alkohol dan merokok tentu saja tidak hanya berhenti di situ. Keduanya juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti stroke, infeksi, dan bahkan kanker.
Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi alkohol dan merokok, terutama jika Anda sering mengalami sakit kepala sebelah kiri. Selain itu, Anda juga harus menjaga pola makan sehat dan rutin olahraga untuk menjaga kesehatan otak Anda.
Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri
– Migrain: Untuk mengatasi migrain, Anda dapat mengonsumsi obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen atau aspirin. Jika Anda sering migrain, Anda dapat mengonsumsi obat-obatan preventif seperti beta blocker atau calcium channel blocker.
– Tension headaches: Untuk mengatasi tension headaches, Anda dapat melakukan relaksasi otot dengan latihan pernafasan dalam-dalam dan meditasi. Anda juga dapat mengonsumsi obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen atau aspirin.
– Cluster headaches: Untuk mengatasi cluster headaches, Anda harus mendapatkan perawatan dari dokter ahli saraf (neurolog). Dokter akan meresepkan obat-obatan yang akan mengurangi rasa sakit dan mencegah serangan cluster headaches secara berkala.
– Sinusitis: Untuk mengatasi sinusitis, Anda dapat melakukan pewarnaan rongga sinus (sinus lavage) dengan larutan garam air hangat untuk membersihkan rongga sinus dari kotoran dan infeksi. Obat-obatan antibiotik juga sering diresepkan untuk mengobati sinusitis yang diinduksi oleh infeksi bakteri.
Pengobatan Alternatif untuk Sakit Kepala Sebelah Kiri
​Apa itu sakit kepala sebelah kiri? Sakit kepala sebelah kiri adalah gejala umum yang sering dialami oleh banyak orang. Gejala ini biasanya disebabkan oleh masalah pada sistem saraf atau kerusakan otak. Sakit kepala sebelah kiri juga bisa disebabkan oleh beberapa penyakit, seperti migrain, cluster headache, tension headache, dan sinusitis. Untuk mengetahui penyebab pastinya, Anda perlu konsultasi ke dokter.
Ada berbagai cara untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri, baik dengan obat-obatan atau dengan pengobatan alternatif. Pengobatan alternatif ini biasanya lebih aman dibandingkan dengan obat-obatan, dan juga bisa menjadi opsi tambahan untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri. Tak hanya itu, pengobatan alternatif ini umumnya lebih murah dibandingkan dengan obat-obatan.
Berikut adalah beberapa pengobatan alternatif yang bisa Anda coba untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri:
1. Terapi air hangat
Terapi air hangat biasanya dilakukan dengan cara menumpukan selimut di atas kepala Anda, sehingga Anda bisa merasakan panasnya. Selain itu, Anda juga bisa mengompres bagian yang sakit dengan kain hangat. Air hangat akan membantu meredakan sakit kepala sebelah kiri.
2. Terapi getaran
Terapi getaran dilakukan dengan menempatkan sebuah bantal di atas kepala Anda, sehingga akan menimbulkan getaran. Getaran ini akan membantu meredakan sakit kepala sebelah kiri.
3. Akupresur
Akupresur adalah salah satu terapi alternatif yang banyak digunakan untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri. Akupresur dilakukan dengan cara menekan titik-titik tertentu di tubuh dengan tangan. Akupresur bisa membantu meredakan nyeri dan juga meningkatkan aliran darah.
4. Aromaterapi
Aromaterapi adalah salah satu terapi alternatif yang banyak digunakan untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri. Aromaterapi dilakukan dengan menyebarkan aroma tertentu di sekitar Anda, seperti lavender atau sandalwood. Aroma ini akan membantu meredakan sakit kepala sebelah kiri dan juga menenangkan saraf.
5. Terapi cahaya
Terapi cahaya dilakukan dengan cara menyinari mata Anda dengan cahaya lampu dengan intensitas yang rendah. Cahaya ini akan membantu meredakan sakit kepala sebelah kiri dan juga menenangkan saraf.
6. Hipnoterapi
Hipnoterapi adalah terapi alternatif yang banyak digunakan untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri. Hipnoterapi dilakukan dengan cara membuat Anda tertidur dalam kondisi relaksasi dengan bantuan Hipnoterapis. Hipnoterapi bisa membantu meredakan nyeri dan juga meningkatkan aliran darah.
7. Senam kepala
Senam kepala adalah salah satu terapi alternatif yang banyak digunakan untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri. Senam kepala dilakukan dengan cara melakukan gerakan-gerakan tertentu pada bagian kepala dan leher. Senam kepala bisa membantu meredakan nyeri dan meningkatkan aliran darah.
8. Yoga
Yoga adalah salah satu terapi alternatif yang banyak digunakan untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri. Yoga dilakukan dengan cara melakukan gerakan-gerakan tertentu pada tubuh Anda. Yoga bisa membantu meredakan nyeri, meningkatkan aliran darah, dan juga menenangkan saraf.
Lihat juga:
– Susu Evaporasi Terbaik, Harga, Manfaat Kesehatan dan Bedanya dengan Susu Kental Manis
– 16 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan, Bagus untuk Kulit
– 7 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Kesimpulan
​Sekedar sharing, mungkin penyebab sakit kepala sebelah kiri bisa jadi ada di otak kiri Anda. Kalau begitu, harus segera ditangani dengan benar, agar tidak semakin parah. Bila Anda mengalami sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata, itu artinya Anda mengalami cluster headache. Cluster headache adalah typus sakit kepala yang relatif jarang dan seringkali timbul secara mendadak. Gejala utamanya yaitu nyeri berdenyut-denyut di satu sisi kepala, seperti di daerah orbita mata, disertai mata berair, hidung berkeruh, atau bahkan muntah. Nyeri yang Anda rasakan pun cenderung luar biasa, sehingga seringkali sulit untuk bergerak atau berpikir dengan jernih.
Umumnya, cluster headache berlangsung selama beberapa minggu berturut-turut dan setiap hari terjadi pada waktu yang sama. Meskipun begitu, beberapa orang justru mengalaminya dalam bentuk “staccato”, yaitu beberapa kali dalam sehari dan setiap hari.
Nah, dari penjelasan di atas, Anda sudah bisa menebak kan penyebab sakit kepala sebelah kiri? Beberapa faktor penyebab cluster headache antara lain:
- Faktor genetik, yaitu jika salah satu anggota keluarga memiliki riwayat cluster headache, maka kemungkinan besar anggota keluarga lainnya juga akan mengalaminya.
- gangguan metabolisme asam amino
- Tingkat oksigen dalam darah yang rendah
- Faktor psikologis seperti stres atau tekanan dalam pekerjaan.
Bila Anda mengalami sakit kepala sebelah kiri secara terus-menerus, segeralah periksakan diri ke dokter. Jangan sampai penyakit Anda semakin parah dan sulit untuk diobati.
